Garantizar un lugar de trabajo y un horario de trabajo seguros.

Como futura madre, es fundamental saber cómo su lugar de trabajo y sus horarios de trabajo pueden afectar su embarazo. Como mujer embarazada tienes una serie de derechos y también es importante prestar atención a una serie de profesiones.

Trabajar con sustancias peligrosas

Diferentes profesiones: En profesiones como limpieza, metalurgia, química, agricultura, pintura, enfermería, asistencia de farmacia y peluquería se puede entrar en contacto con sustancias peligrosas. Si está embarazada o amamantamiento Se recomienda precaución.

Pregunta por otros trabajos: Si cree que está trabajando con sustancias peligrosas, hable con su empleador sobre la posibilidad de encontrar otro trabajo que no la exponga a sustancias que podrían ser perjudiciales para usted o su bebé. En el caso de que esté embarazada o amamantando, está prohibido entrar en contacto con estas sustancias. El trabajo que implique un peligro grave debe suspenderse inmediatamente y corresponde a su empleador hacer ajustes temporales.

Responsabilidad del empleador: Su empleador debe garantizar un lugar de trabajo seguro y saludable. Dentro de las dos semanas siguientes a que hayas informado que estás embarazada, tu empleador deberá informarte sobre los posibles riesgos en el trabajo y tomar medidas para prevenirlos.

Horas de trabajo y consideraciones específicas

Horario laboral ajustado durante el embarazo: Durante su embarazo y hasta 6 meses después del parto, tiene derecho a horarios de trabajo ajustados, incluidos descansos adicionales, horarios de trabajo regulares y períodos de descanso. También puede enviar una solicitud a su empleador para ajustar su horario de trabajo.

Derecho a la baja por maternidad y baja por maternidad: Como trabajadora embarazada tienes derecho a un permiso de maternidad, un total de 16 semanas de permiso retribuido.

Exámenes durante el trabajo: Usted tiene derecho a exámenes de embarazo durante el horario laboral, y se le seguirá pagando el salario mientras dure el examen y el tiempo de viaje.

Lactancia materna y extracción de leche en el trabajo: Durante los primeros 9 meses de vida de tu hijo, tienes derecho a amamantar o extraer leche durante el horario laboral.

Trabajo adaptado durante y después del embarazo: Tiene derecho a un trabajo adaptado hasta 6 meses después del parto si su empleador no puede o no puede eliminar suficientemente los posibles peligros. Su empleador también debe limitar al máximo el esfuerzo físico de su trabajo.

Consideraciones específicas

Pesticidas en el sector agrícola: Los pesticidas se utilizan a menudo en el sector agrícola. Algunas de estas sustancias pueden afectar la fertilidad y tener efectos adversos en el embarazo. Si es posible, trate de evitar el contacto con estas sustancias y protéjase si es inevitable trabajar con ellas.

Perturbación por ruido: Los ruidos fuertes, superiores a 80 decibeles, pueden ser perjudiciales para su bebé. Los trabajos en la industria (metalúrgica), la guardería, las piscinas y la cría de cerdos implican a menudo una exposición a ruidos excesivamente fuertes. Asegúrese de no experimentar ruidos por encima del límite seguro.

Radiación: Las radiaciones ionizantes, presentes en salas de rayos X, hospitales, laboratorios y centrales nucleares, pueden ser perjudiciales para el feto. Si hay que trabajar con esto, la dosis debe ser lo más baja posible, no más de 1mSv.

Vibraciones: Ten cuidado con las vibraciones y golpes ya que pueden provocar problemas de espalda y ser perjudiciales para tu bebé. Solicite un trabajo modificado si cree que las vibraciones son perjudiciales.

Estrés y jornada laboral: Trabajar durante largos períodos bajo alta presión no es saludable, especialmente durante el embarazo. Las situaciones estresantes pueden producir hormonas adicionales que la afectan tanto a usted como a su bebé. Discuta estas situaciones con su jefe y vea si el trabajo se puede organizar de otra manera o si se pueden adaptar los tiempos de trabajo y descanso.

Recuerda que tu bienestar y el de tu bebé son lo primero. Comenta cualquier inquietud con tu empleador y asegúrate de que tanto tu lugar de trabajo como tu horario laboral se adapten a tus necesidades durante este período especial.