¿Embarazada? ¿Qué necesitas?

¿Qué debes arreglar durante el embarazo?

Abeja Parteras Lelystad Entendemos que el embarazo es un viaje emocionante y a veces abrumador. Es por eso que hemos preparado este resumen para ayudarlo a planificar los pasos importantes durante este período especial. Continúe leyendo para descubrir qué pasos puede tomar y cuándo encajan mejor en su camino hacia la paternidad.

1. Suplementos nutricionales (semanas 4-8)

Es importante comenzar a tomar suplementos nutricionales como ácido fólico y otras vitaminas recetadas. Esto contribuye al desarrollo saludable de su bebé y ayuda a prevenir ciertos defectos de nacimiento. Puedes leer más sobre esto en: Consejos nutricionales y estilo de vida.

2. Documentos oficiales

Ya sea que planees viajar o necesites documentación para trabajar, un certificado de embarazo es muy importante. Recibirá esta declaración de nuestra parte y es útil tenerla siempre con usted.

3. Ropa cómoda (semanas 12-16)

Alrededor de este período, notarás que tu ropa habitual comienza a quedarte un poco más ajustada. Es un buen momento para invertir en ropa premamá cómoda para tener mayor libertad de movimientos y comodidad.

4. Seguro médico

Es fundamental comprobar que su seguro médico cubre la atención prenatal, el parto y la maternidad. Si su póliza actual no brinda cobertura suficiente, considere un seguro adicional.

5. Cuidados de maternidad (antes de la semana 16)

Cuidado de maternidad es invaluable para la atención y el apoyo posparto. Regístrese con anticipación en una agencia de atención de maternidad para asegurarse del apoyo necesario. 

6. Cuidado de niños (semana 24 o antes)

Si planea regresar al trabajo después de dar a luz, es aconsejable: cuidado de niños a arreglar con anticipación. Las listas de espera a veces pueden ser largas, por lo que es aconsejable comenzar temprano.

7. Asuntos legales

La disposición de reconocimiento y la autoridad parental es importante para los padres solteros. Concierte una cita en el ayuntamiento para gestionar estos asuntos legales.

8. Preparación con un curso de embarazo (alrededor de la semana 24)

A curso de embarazo es una excelente manera de prepararse para el próximo período. Regístrate alrededor de la semana 24 para tener suficiente tiempo para el curso.

9. Amueblar la habitación y el set del bebé (semana 28-32)

Empiece por decorar la habitación del bebé y comprar el equipamiento necesario para el bebé. Esta es una fase emocionante en la que realmente puedes prepararte para la llegada de tu pequeño.

10. Acuerdo de licencia de maternidad (semana 28-32)

Es importante discutir la licencia de maternidad y cualquier ajuste en su horario de trabajo con su empleador, así que asegúrese de organizarlo a tiempo. Para obtener más información sobre esto, haga clic en: embarazada y trabajando

11. Plan de parto (alrededor de la semana 30)

Considere la posibilidad de crear un plan de parto para aclarar sus deseos y expectativas para el parto. Esto se puede discutir con nosotros o en el hospital.

12. Preparación para casa (antes de la semana 36)

Asegúrate de tener todo lo necesario en casa antes de la semana 36, como los elevadores de camas. Esto es importante tanto para la semana del parto como para la de la maternidad.

13. Asegúrate de que tu bolsa de hospital esté lista (a partir de la semana 36)

Empaque una bolsa de hospital con todos los artículos esenciales que necesitará para una posible estadía en el hospital. Haga esto mucho antes de la fecha de vencimiento.

14. Preparándose para la lactancia

Si has decidido amamantamiento Es útil alquilar un extractor de leche con antelación. El bombeo puede ayudar a iniciar la lactancia materna en las primeras etapas.