Grávida? O que você precisa?

O que você deve providenciar durante a gravidez?

Abelha Parteiras Lelystad entendemos que a gravidez é uma jornada emocionante e às vezes avassaladora. Por isso preparamos este resumo para ajudar você a planejar os passos importantes nesse período tão especial. Continue lendo para descobrir quais etapas você pode seguir e quando elas se enquadram melhor em sua jornada rumo à paternidade.

1. Suplementos nutricionais (semanas 4-8)

É importante começar a tomar suplementos nutricionais, como ácido fólico e outras vitaminas prescritas. Isto contribui para o desenvolvimento saudável do seu bebê e ajuda a prevenir certos defeitos congênitos. Você pode ler mais sobre isso em: Aconselhamento nutricional e estilo de vida

2. Documentos oficiais

Se você planeja viajar ou precisa de documentação para trabalhar, uma certidão de gravidez é muito importante. Você receberá esta declaração nossa e é útil tê-la sempre com você.

3. Roupas confortáveis (semanas 12 a 16)

Por volta desse período, você notará que suas roupas normais começam a ficar um pouco mais justas. É um bom momento para investir em roupas de maternidade confortáveis para maior liberdade de movimentos e conforto.

4. Seguro saúde

É fundamental verificar se há cobertura de pré-natal, parto e maternidade no seu seguro de saúde. Se a sua apólice atual não oferece cobertura suficiente, considere um seguro adicional.

5. Cuidados de maternidade (antes da 16ª semana)

Cuidados de maternidade é inestimável para cuidados e apoio pós-parto. Registre-se antecipadamente em uma agência de cuidados de maternidade para ter certeza do apoio necessário. 

6. Cuidados infantis (semana 24 ou antes)

Se você planeja voltar ao trabalho após o parto, é aconselhável: creche para ser combinado com antecedência. As listas de espera às vezes podem ser longas, então é aconselhável começar cedo.

7. Questões jurídicas

O arranjo de reconhecimento e a autoridade parental é importante para os pais solteiros. Marque uma consulta na prefeitura para tratar dessas questões jurídicas.

8. Preparação para um curso de gravidez (por volta da semana 24)

A curso de gravidez é uma excelente forma de se preparar para o próximo período. Inscreva-se por volta da semana 24 para ter tempo suficiente para o curso.

9. Mobiliar o quarto do bebê e o conjunto do bebê (semana 28-32)

Comece decorando o quarto do bebê e adquirindo os equipamentos necessários para o bebê. Esta é uma fase emocionante onde você pode realmente se preparar para a chegada do seu filho.

10. Acordo de licença maternidade (semana 28-32)

É importante discutir a licença maternidade e quaisquer ajustes em seu horário de trabalho com seu empregador, portanto, certifique-se de organizar isso a tempo. Para mais informações sobre isso, clique em: grávida e trabalhando

11. Plano de parto (por volta da semana 30)

Considere a criação de um plano de parto para esclarecer seus desejos e expectativas em relação ao nascimento. Isso pode ser discutido conosco ou no hospital.

12. Preparação para casa (antes da 36ª semana)

Certifique-se de ter todos os itens necessários em casa antes da 36ª semana, como camas. Isso é importante tanto para a semana do nascimento quanto para a semana da maternidade.

13. Certifique-se de que sua bolsa hospitalar esteja pronta (a partir da semana 36)

Leve uma bolsa hospitalar com todos os itens essenciais de que você precisará para uma possível internação hospitalar. Faça isso bem antes da data de vencimento.

14. Preparação para a amamentação

Se você decidiu amamentação é útil alugar uma bomba tira leite com antecedência. A extração pode ajudar a iniciar a amamentação nos estágios iniciais.