Posições de amamentação

1. Amamentação: de quanto seu bebê precisa?

A amamentação é uma forma maravilhosa e natural de alimentar o seu bebê e se adapta às necessidades dele. Você pode produzir menos leite nos primeiros dias após o nascimento, mas à medida que o bebê cresce, a quantidade de amamentação também aumenta. É completamente normal se preocupar se seu bebê está recebendo leite materno suficiente. Após o parto, o estômago do seu bebê fica pequeno, com espaço para cerca de 10 ml de leite. Os sinais de que seu bebê foi amamentado o suficiente incluem adormecer profundamente após a mamada, acordar a cada 3 horas para uma nova mamada e a sucção tornar-se menos vigorosa à medida que a mamada avança. Você também pode notar que seus seios ficam mais flexíveis após a alimentação, o que é um sinal de que foram esvaziados adequadamente.

2. Amamentação: a cada 3 horas

É fundamental estabelecer um bom ritmo de amamentação para amamentar a cada 3 horas no início. Isto não só ajuda a estimular a produção de leite, mas também proporciona ao seu bebé um horário de alimentação consistente. Não se preocupe se seu bebê não beber a mesma quantidade em cada mamada. Nas primeiras 24 horas após o nascimento, o bebê muitas vezes tem reservas suficientes e não precisa necessariamente comer. Porém, é importante oferecer amamentação a cada 3 horas, mesmo quando o bebê estiver dormindo. Pular os horários de alimentação pode afetar a produção de leite.

3. Verifique a temperatura do seu bebê

É aconselhável medir a temperatura do seu bebê após cada amamentação. Isso ajudará você a ter uma ideia melhor da saúde e do bem-estar geral do seu bebê. Registre a temperatura e observe se seu bebê urinou ou fez cocô após cada mamada.

4. A importância das fraldas molhadas

Uma boa indicação de que seu bebê está sendo amamentado o suficiente é a quantidade de fraldas molhadas. Um bebê recém-nascido saudável tem cerca de 4 a 6 fraldas molhadas por 24 horas. Acompanhe se o seu bebê urinou em cada mamada.

5. Ofereça uma boa mordida

A técnica correta de amamentação é essencial. Se o seu bebê sugar apenas a ponta do mamilo, isso pode causar dor. Para garantir que seu bebê dê uma boa mordida, incentive-o roçando o mamilo no lábio superior. Dessa forma, ele eventualmente dará uma mordida maior e colocará toda a aréola na boca. Quando seu bebê estiver bebendo bem, você o ouvirá engolir e verá sua mandíbula se movendo. Este é um bom sinal de que a amamentação está indo bem.

6. Amamentação: duração e variedade

Seu bebê pode beber o quanto quiser e quantas vezes quiser. Isso promove a produção de leite. Nos primeiros dias é bom deixar o bebê beber de ambos os seios em todas as mamadas. Comece com o seio que você terminou da última vez. Deixe seu bebê mamar até parar, faça-o arrotar e depois ofereça o outro seio.

7. Suplementação alimentar: quando não é necessária

A amamentação costuma ser tudo o que um bebê saudável e a termo precisa. Nas primeiras 24 horas após o nascimento, mesmo que a amamentação ainda não tenha começado totalmente, a alimentação complementar geralmente não é necessária. Bebês que nascem prematuramente, muito leves ou muito pesados, às vezes precisam de nutrição extra. Como parteira, iremos informá-la sobre isso se considerarmos necessário, após consulta com um pediatra.

9. Ingurgitamento: o que fazer

O ingurgitamento pode ocorrer quando o leite “chega”, geralmente por volta do quarto dia após o parto. Seus seios podem ficar duros e doloridos. Isto é normal e indica um aumento na produção de leite. Amamentar com mais frequência pode ajudar. Se a dor for intensa, você pode resfriar os seios para obter alívio. Tenha certeza de que essa plenitude diminuirá à medida que a amamentação se estabilizar.

10. Posições de amamentação

Existem várias posições de amamentação que você pode experimentar, como a posição da Madonna, a posição do rugby, a posição lateral e a posição sentada ereta. Experimentar diferentes posições pode ajudá-la a descobrir o que funciona melhor para você e seu bebê:

Madonna ou pose de berço

Esta é uma posição clássica de amamentação. Sente-se ereto e segure o bebê no braço, com a barriga dele contra a sua. Apoie a cabeça e o pescoço do seu bebê com a mão. Certifique-se de que seu mamilo toque o lábio superior do bebê.

Postura de rúgbi

Ideal se você fez uma cesariana. Segure o bebê ao lado do corpo, com a cabeça perto do peito e o corpo sob o braço, voltado para trás. Uma almofada de amamentação pode fornecer suporte nesse sentido.

Posição lateral

Deite-se de lado e coloque o bebê ao seu lado, barriga com barriga. Esta posição é especialmente útil para mamadas noturnas ou quando você está se recuperando do parto.

Deite-se

Incline-se um pouco para trás e coloque o bebê com a barriga contra a sua. O bebê pode encontrar e agarrar o mamilo sozinho. Esta posição estimula o comportamento natural de busca do seu bebê.

Experimente posições diferentes para ver o que funciona melhor para você e seu bebê. Cada mãe e cada bebé são únicos, por isso o que funciona para um pode não funcionar para outro. Não se esqueça de usar travesseiros para maior apoio e conforto durante a alimentação.

11. Leite expresso

Se você notar que está produzindo mais leite do que o seu bebê precisa, considere extrair um pouco de leite após a mamada matinal. Você pode guardar esse leite para momentos em que sua produção for menor. Certifique-se de fazer isso somente após o início da amamentação.

12. Almofadas de amamentação

É normal vazar leite, principalmente quando o bebê está chorando ou por perto. As almofadas de amamentação no sutiã podem ajudar a detectar o vazamento de leite e mantê-la confortável.

13. Cuide-se: coma, beba e durma

Cuide-se bem durante a amamentação. Alimente-se de forma saudável e beba bastante água, pois a amamentação requer muita energia e líquidos. Limite a ingestão de cafeína e álcool. O contato pele a pele também é importante, mesmo que você não esteja amamentando, para fortalecer o vínculo com seu bebê.

14. Por fim, peça ajuda para amamentar

Não hesite em pedir ajuda se a amamentação for um desafio. Um especialista em lactação pode apoiá-la e aconselhá-la para garantir que seu bebê pegue bem e beba com eficácia.

Esperamos que este extenso artigo sobre amamentação lhe forneça informações valiosas e dicas práticas para ajudá-la neste período especial. Lembre-se que cada experiência é única e é importante fazer o que é melhor para você e seu bebê. Estamos à sua disposição caso tenha alguma dúvida.

Queridos cumprimentos,

As parteiras de Lelystad