Pozycje do karmienia piersią

1. Karmienie piersią: ile potrzebuje Twoje dziecko?

Karmienie piersią to wspaniały, naturalny sposób karmienia dziecka, który dostosowuje się do jego potrzeb. W pierwszych dniach po urodzeniu możesz wytwarzać mniej mleka, ale wraz z rozwojem dziecka ilość karmienia piersią również będzie się zwiększać. Martwienie się o to, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka z piersi, jest całkowicie normalne. Po porodzie żołądek dziecka jest mały i mieści około 10 ml mleka. Oznaki świadczące o tym, że Twoje dziecko ma dość karmienia piersią, obejmują zapadnięcie w głęboki sen po karmieniu, budzenie się co około 3 godziny na nowe karmienie oraz ssanie, które staje się coraz mniej energiczne w miarę postępu karmienia. Możesz również zauważyć, że po karmieniu Twoje piersi są bardziej elastyczne, co oznacza, że zostały prawidłowo opróżnione.

2. Karmienie piersią: co 3 godziny

Bardzo ważne jest ustalenie dobrego rytmu karmienia piersią, aby na początku karmić piersią co 3 godziny. Pomaga to nie tylko stymulować produkcję mleka, ale także zapewnia dziecku spójny harmonogram karmienia. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko nie wypije tej samej ilości przy każdym karmieniu. W ciągu pierwszych 24 godzin po urodzeniu dziecko często ma wystarczające rezerwy i niekoniecznie musi jeść. Niemniej jednak ważne jest, aby oferować karmienie piersią co 3 godziny, nawet gdy dziecko śpi. Pomijanie pór karmienia może mieć wpływ na produkcję mleka.

3. Sprawdź temperaturę dziecka

Zaleca się mierzenie temperatury dziecka po każdym karmieniu piersią. Pomoże Ci to uzyskać lepszy obraz ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia Twojego dziecka. Rejestruj temperaturę i obserwuj, czy dziecko oddało mocz lub kupę po każdym karmieniu.

4. Znaczenie mokrych pieluszek

Dobrym wskaźnikiem, że Twoje dziecko jest wystarczająco karmione piersią, jest liczba mokrych pieluszek. Zdrowy noworodek ma około 4-6 mokrych pieluszek na dobę. Śledź, czy Twoje dziecko oddało mocz przy każdym karmieniu.

5. Zapewnij dobry kęs

Ważna jest prawidłowa technika karmienia piersią. Jeśli dziecko ssie tylko czubek sutka, może to powodować ból. Aby mieć pewność, że dziecko dobrze ugryzie, zachęcaj go, ocierając brodawką o górną wargę. W ten sposób w końcu ugryzie większy kęs i całą otoczkę znajdzie w ustach. Kiedy Twoje dziecko dobrze pije, usłyszysz, jak przełyka i zobaczysz, jak porusza się jego szczęka. To dobry znak, że karmienie piersią przebiega prawidłowo.

6. Karmienie piersią: czas trwania i różnorodność

Twoje dziecko może pić tak długo i tak często, jak chce. To sprzyja produkcji mleka. W pierwszych dniach dobrze jest pozwolić dziecku pić z obu piersi przy każdym karmieniu. Zacznij od piersi, na której skończyłeś ostatnim razem. Pozwól dziecku ssać, aż przestanie, odbij je, a następnie podaj drugą pierś.

7. Karmienie uzupełniające: gdy nie jest konieczne

Karmienie piersią często zaspokaja wszystkie potrzeby zdrowego, donoszonego dziecka. W ciągu pierwszych 24 godzin po urodzeniu, nawet jeśli karmienie piersią jeszcze się w pełni nie rozpoczęło, karmienie uzupełniające zwykle nie jest konieczne. Dzieci urodzone przedwcześnie, zbyt lekkie lub zbyt ciężkie, czasami potrzebują dodatkowego odżywiania. Jako położna poinformujemy Cię o tym, jeśli uznamy to za konieczne, po konsultacji z pediatrą.

9. Obrzęk: co robić

Obrzęk może wystąpić w momencie pojawienia się mleka, zwykle około czwartego dnia po porodzie. Twoje piersi mogą być twarde i bolesne. Jest to normalne i wskazuje na zwiększoną produkcję mleka. Częstsze karmienie piersią może pomóc. Jeśli ból jest silny, możesz ochłodzić piersi, aby złagodzić ból. Bądź pewien, że ta pełnia będzie się zmniejszać wraz z stabilizacją karmienia piersią.

10. Pozycje do karmienia piersią

Możesz wypróbować kilka pozycji do karmienia piersią, takich jak pozycja Madonny, pozycja do rugby, pozycja na boku i pozycja siedząca. Wypróbowanie różnych pozycji może pomóc Ci odkryć, która jest najlepsza dla Ciebie i Twojego dziecka:

Pozycja Madonny lub kołyski

To klasyczna pozycja do karmienia piersią. Usiądź prosto i trzymaj dziecko na swoim ramieniu, tak aby jego brzuch przylegał do Twojego brzucha. Podtrzymuj głowę i szyję dziecka dłonią. Upewnij się, że sutek dotyka górnej wargi dziecka.

Postawa rugby

Idealny, jeśli masz cesarskie cięcie. Trzymaj dziecko z boku ciała, z głową blisko klatki piersiowej i ciałem pod ramieniem zwróconym do tyłu. Poduszka do karmienia może zapewnić wsparcie w tym zakresie.

Pozycja boczna

Połóż się na boku i połóż dziecko obok siebie, brzuch do brzucha. Ta pozycja jest szczególnie przydatna podczas karmienia nocnego lub podczas rekonwalescencji po porodzie.

Położyć się na plecach

Odchyl się lekko do tyłu i połóż dziecko brzuszkiem na swoim brzuchu. Dziecko może samo znaleźć i chwycić sutek. Ta pozycja stymuluje naturalne zachowanie dziecka w zakresie poszukiwania.

Wypróbuj różne pozycje, aby zobaczyć, która będzie najlepsza dla Ciebie i Twojego dziecka. Każda matka i dziecko są wyjątkowe, więc to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla drugiej. Nie zapomnij o poduszkach, które zapewnią dodatkowe wsparcie i wygodę podczas karmienia.

11. Odciągaj mleko

Jeśli zauważysz, że produkujesz więcej mleka, niż potrzebuje Twoje dziecko, możesz rozważyć odciągnięcie pewnej ilości mleka po porannym karmieniu. Możesz zachować to mleko na okresy, gdy Twoja produkcja jest niższa. Upewnij się, że robisz to dopiero po prawidłowym rozpoczęciu karmienia piersią.

12. Podpaski laktacyjne

Wyciekanie mleka jest zjawiskiem normalnym, zwłaszcza gdy dziecko płacze lub znajduje się w pobliżu. Wkładki do karmienia w biustonoszu pomogą wyłapać wyciekające mleko i zapewnią Ci wygodę.

13. Dbaj o siebie: jedz, pij i śpij

Dbaj o siebie podczas karmienia piersią. Jedz zdrowo i pij wystarczającą ilość wody, ponieważ karmienie piersią wymaga dużo energii i płynów. Ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu. Kontakt skóra do skóry jest również ważny, nawet jeśli nie karmisz piersią, aby wzmocnić więź z dzieckiem.

14. Na koniec poproś o pomoc w karmieniu piersią

Nie wahaj się poprosić o pomoc, jeśli karmienie piersią stanowi wyzwanie. Ekspert od laktacji może Ci pomóc i doradzić, jak zapewnić dziecku dobre przyssanie się i skuteczne picie.

Mamy nadzieję, że ten obszerny artykuł na temat karmienia piersią dostarczy Ci cennych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci przetrwać ten wyjątkowy okres. Pamiętaj, że każde doświadczenie jest wyjątkowe i ważne jest, aby zrobić to, co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Jesteśmy do Twojej dyspozycji, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Drogie pozdrowienia,

Położne z Lelystad