Zapewnij bezpieczne miejsce pracy i godziny pracy

Dla przyszłej matki niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, jak miejsce pracy i godziny pracy mogą wpłynąć na przebieg ciąży. Jako kobieta w ciąży masz szereg praw i ważne jest, aby zwracać uwagę na szereg zawodów.

Praca z substancjami niebezpiecznymi

Różne zawody: W zawodach takich jak sprzątanie, metal, chemia, rolnictwo, malowanie, pielęgniarstwo, pomoc farmaceutyczna i fryzjerstwo, można mieć kontakt z substancjami niebezpiecznymi. Jeśli jesteś w ciąży lub karmienie piersią zalecana jest ostrożność.

Zapytaj o inną pracę: Jeśli uważasz, że pracujesz z substancjami niebezpiecznymi, porozmawiaj ze swoim pracodawcą o znalezieniu innej pracy, która nie będzie narażać Cię na działanie substancji, które mogłyby być szkodliwe dla Ciebie lub Twojego dziecka. W okresie ciąży lub karmienia piersią zabrania się kontaktu z tymi substancjami. Należy natychmiast przerwać pracę wiążącą się z poważnym zagrożeniem, a wprowadzenie tymczasowych dostosowań leży w gestii pracodawcy.

Odpowiedzialność pracodawcy: Twój pracodawca musi zapewnić bezpieczne i zdrowe miejsce pracy. W ciągu dwóch tygodni od zgłoszenia przez Ciebie ciąży pracodawca ma obowiązek poinformować Cię o możliwych zagrożeniach w pracy i podjąć kroki, aby im zapobiec.

Godziny pracy i kwestie szczegółowe

Dostosowane godziny pracy w czasie ciąży: W czasie ciąży i do 6 miesięcy po porodzie masz prawo do dostosowanego czasu pracy, w tym dodatkowych przerw, regularnych godzin pracy i okresów odpoczynku. Możesz także złożyć wniosek do pracodawcy o dostosowanie godzin pracy.

Prawo do urlopu macierzyńskiego i urlopu macierzyńskiego: Jako pracująca kobieta w ciąży masz prawo do urlopu macierzyńskiego w sumie 16 tygodni płatnego urlopu.

Badania w trakcie pracy: Masz prawo do badań ciążowych w godzinach pracy, przy czym wynagrodzenie jest wypłacane przez cały czas trwania badania i czas podróży.

Karmienie piersią i odciąganie pokarmu w pracy: Przez pierwsze 9 miesięcy życia dziecka masz prawo karmić piersią lub odciągać pokarm w godzinach pracy.

Praca dostosowana w czasie ciąży i po ciąży: Masz prawo do pracy adaptowanej przez okres do 6 miesięcy po porodzie, jeśli Twój pracodawca nie może lub nie może w wystarczającym stopniu usunąć ewentualnych zagrożeń. Pracodawca musi także w jak największym stopniu ograniczyć obciążenie fizyczne związane z pracą.

Konkretne uwagi

Pestycydy w sektorze rolniczym: Pestycydy są często stosowane w sektorze rolniczym. Niektóre z tych substancji mogą wpływać na płodność i mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży. Jeśli to możliwe, staraj się unikać kontaktu z tymi substancjami i zabezpiecz się, jeśli praca z nimi jest nieunikniona.

Zakłócenia związane z hałasem: Głośny hałas, powyżej 80 decybeli, może być szkodliwy dla Twojego dziecka. Zawody w przemyśle (metalowym), opiece nad dziećmi, na basenach i w hodowli trzody chlewnej często wiążą się z narażeniem na nadmiernie głośny hałas. Upewnij się, że nie odczuwasz hałasu powyżej bezpiecznego limitu.

Promieniowanie: Promieniowanie jonizujące obecne w pracowniach rentgenowskich, szpitalach, laboratoriach i elektrowniach jądrowych może być szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Jeśli musisz z tym pracować, dawka powinna być tak niska, jak to możliwe, nie większa niż 1 mSv.

Wibracje: Uważaj na wibracje i wstrząsy, ponieważ mogą one powodować problemy z plecami i być szkodliwe dla dziecka. Jeśli uważasz, że wibracje są szkodliwe, poproś o zmodyfikowaną pracę.

Stres i godziny pracy: Długotrwała praca pod wysokim ciśnieniem jest niezdrowa, szczególnie w czasie ciąży. Stresujące sytuacje mogą powodować wydzielanie dodatkowych hormonów, które wpływają zarówno na Ciebie, jak i na Twoje dziecko. Omów takie sytuacje ze swoim przełożonym i zobacz, czy można inaczej zorganizować pracę lub dostosować czas pracy i odpoczynku.

Pamiętaj, że dobro Twoje i dziecka jest najważniejsze. Omów wszelkie wątpliwości ze swoim pracodawcą i upewnij się, że zarówno miejsce pracy, jak i godziny pracy są dostosowane do Twoich potrzeb w tym szczególnym okresie.