Hamileliğinizin zaman çizelgesi
1. hafta
20. Hafta
42. Hafta
1. hafta

İpuçları
- Temel besin maddeleri için bol miktarda meyve ve sebze yiyin.
- Formda kalmak için hamilelik dostu egzersizler yapın.
- Bebeğinizle konuşun; beyin gelişimini teşvik eder!
- Ebenizle düzenli kontroller planlayın.
- Yeterince dinlenin.