نصائح غذائية وأسلوب حياة

ما مقدار فيتامين أ أثناء الحمل؟

عند البالغين، يتم تفكيك الكحول عن طريق الكبد مع مرور الوقت. في الطفل الذي لم يولد بعد، لم يكتمل نمو الكبد بما يكفي لتكسير الكحول. لذلك عندما تشربين الكحول كامرأة حامل، فإن نفس كمية الكحول تصل إلى طفلك مباشرة. ومع ذلك، لا يستطيع الطفل تصفية المواد الضارة لأن الكبد لا يعمل بشكل كامل بعد. 

آثار الكحول على الحمل

للكحول تأثير سلبي على نمو دماغ طفلك. لا يمكن أبدًا عكس الضرر الدماغي الذي يعاني منه الطفل في الرحم. نتيجة شرب الكحول أثناء الحمل هي أن الطفل سوف يكون لديه معدل ذكاء أقل في وقت لاحق من حياته، وبالتالي يعاني من مشاكل في التعلم، ولكن غالبًا ما يعاني أيضًا من مشاكل سلوكية. 

متلازمة الكحول الجنينية

إذا تضرر الطفل بسبب استهلاك الأم للكحول أثناء الحمل، فيمكن أن تتطور متلازمة الكحول الجنينية في أسوأ الحالات. يمكن التعرف على الطفل المصاب بـ FAS من خلال حقيقة أنه أصغر حجمًا من الأطفال الآخرين، وأن هناك بعض ملامح الوجه المختلفة وهناك تلف في الدماغ.

نصيحة: لا تتناول الكحول إذا كنت ترغبين في الحمل

النصيحة هي عدم شرب الكحول أثناء التوقف عن وسائل منع الحمل. يتم تقديم هذه النصيحة لأن أعضاء الطفل تتشكل في الأسابيع القليلة الأولى وعادةً لا تعرفين بعد أنك حامل. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول مخاطر الكحول أثناء الحمل على الموقع الإلكتروني خطوة. 

التدخين

التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر حدوث مضاعفات. هذا يعني أن طفلك في خطر على الصحة. وهذا يعني أن هناك فرصة أكبر للولادة المبكرة، ولكن هناك أيضًا فرصة أكبر لانفصال المشيمة فجأة. إذا انفصلت المشيمة أثناء الحمل، يحدث نزيف داخلي ويزيد خطر وفاة طفلك. بالإضافة إلى ذلك، يزيد التدخين أثناء الحمل من خطر حدوث عيوب خلقية لدى طفلك، مثل الحنك المشقوق، والسنسنة المشقوقة، والقدم الحنفاء. علاوة على ذلك، هناك خطر أن يكون الطفل خفيفًا جدًا بعد الولادة، مما قد يتسبب في أن يعاني طفلك من مشاكل في الحفاظ على دفئه وبالتالي يكون لديه القليل جدًا من الطاقة (نقص السكر في الدم). يزيد التدخين أيضًا من خطر حدوث مشاكل في الرئة لدى الطفل ومشاكل في التعلم/الدراسة في وقت لاحق من الحياة. وأخيرًا، فإن خطر الوفاة بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ يكون أعلى بمرتين عند الأطفال الذين يولدون بعد الحمل المدخن.

هناك مساعدة