تخفيف الألم أثناء الولادة

كل ولادة هي مغامرة فريدة من نوعها ونحن نتفهم أنك قد تكون سمعت قصصًا من أصدقائك أو أختك أو أمك. في النهاية، كل ولادة مختلفة ومن المهم أن تكوني مستعدة جيدًا لما هو قادم والخيارات المتاحة لك في أوقات معينة. سواء اخترت طرقًا طبيعية دون تخفيف الألم أو تخفيف الألم بالأدوية، فمن المهم أن تكون على دراية جيدة حتى تعرف ما تختاره. إذا كنت تستخدمين مسكنات الألم بدون دواء أثناء الولادة، فقد نقوم بالإشراف على ولادتك.

خيارات لتخفيف الألم بدون أدوية 

1. الدعم من شخص موثوق به: ولعل الطريقة الأقل شهرة، ولكنها واحدة من أكثر الطرق فعالية ضد الألم أثناء الولادة، هي وجود شخص تحبين وجوده حولك ويجلب لك السلام. فكر في شريكك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك. يمكن للشخص الذي يبقى معك أثناء الولادة أن يدعمك بالتدليك ومناشف التبريد والتشجيع المطمئن. أظهرت الأبحاث أن هذا يؤثر بشكل إيجابي على تجربة الولادة.

2. تغيير المواقف: الحركة النشطة واتخاذ أوضاع مختلفة أثناء امتصاص الانقباضات يمكن أن تقلل الألم. فكر في المشي أو الوقوف أو الجلوس على كرة تخطي أو أخذ حمام ساخن.

3. الماء الدافئ – حمام الولادة أو الاستحمام: استرخ في حمام دافئ أو دش. يؤدي ذلك إلى تعزيز مسكنات الألم الطبيعية في جسمك ويمكن أن يسرع المخاض لأنك تسترخي أكثر ويمكنك تغيير وضعيتك بسهولة أكبر لأنك عديم الوزن في الماء. بالإضافة إلى ذلك، أ ولادة الحمام لانتقال أكثر هدوءًا للطفل إذا ولد تحت الماء.

4. تدليك: اطلب من شخص ما أن يقوم بتدليك ظهرك أو ساقيك لتخفيف الألم.

5. الروائح والأصوات المألوفة: الموسيقى الخاصة بك أو العصي المعطرة يمكن أن تساهم في خلق جو مريح وتقليل الألم.

6. جهاز عشرات: يمكن أن يوفر التحفيز الكهربائي إلهاءً أثناء الانقباضات، وغالبًا ما يتم تغطية التكاليف عن طريق تأمين إضافي.

خيارات لتخفيف الألم بالأدوية

عندما لا تكون طرق تخفيف الألم الطبيعية كافية، فإن مسكنات الألم الطبية توفر حلاً فعالاً. فيما يلي الخيارات المتاحة وما يمكنك توقعه:

1. فوق الجافية: يتم إعطاء هذا المسكن القوي من قبل الطبيب، حيث يقوم بتخديرك مؤقتًا من زر البطن إلى الأسفل. وهذا يحد من حركتك ويعني أنك لم تعد قادرًا على المشي. تلد في السرير وتتم مراقبة الطفل بشكل مستمر باستخدام مخطط كهربية القلب. واحدة من الآثار الجانبية الشائعة لتخدير فوق الجافية هي الحمى. لأننا لا نعرف ما إذا كانت الحمى ناجمة عن الحقن فوق الجافية أو العدوى، يتم إعطاء المضادات الحيوية عن طريق الوريد إذا كنت تعاني من الحمى أثناء الولادة. قد تصابين أيضًا بالصداع لبضعة أيام بعد الولادة، ولكن في معظم الحالات سيختفي هذا من تلقاء نفسه.

2. الريميفنتانيل: دواء يشبه المورفين، والذي تتناوله بنفسك عن طريق مضخة وينتهي به الأمر في دمك من خلال الوريد. إنه يعمل بسرعة وبالتالي يختفي بسرعة عند التوقف عن تناول الدواء. المضخة مؤمنة بحيث لا يمكنك أبدًا أن تعطي لنفسك الكثير. من الآثار الجانبية المعروفة لهذا الدواء أنه يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس. ولهذا السبب ستتم مراقبتك من قبل الممرضة لمدة ساعة بعد تناول هذا الدواء. 

نظرًا لأن مسكنات الألم الطبية تتطلب مراقبة الطفل بشكل مستمر باستخدام مخطط كهربية القلب، يتم نقل الرعاية إلى المستشفى. وهذا يعني أن قابلة المستشفى ستشرف على بقية الولادة وأن رعاية الأمومة ليست موجودة أثناء الولادة، بل ممرضة المستشفى. بعد ولادة الطفل، سنعود بالطبع إلى منزلك وستكون رعاية الأمومة متاحة مرة أخرى أيضًا.