Kurs ciążowy czy nie?

Dlaczego warto wybrać kurs dotyczący ciąży

Ciąża to czas wielkich zmian, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, zwłaszcza jeśli jest to Twój pierwszy raz. Z porodem i pierwszymi tygodniami po urodzeniu dziecka wkraczasz na nieznane terytorium. Choć niewątpliwie otrzymasz wskazówki od przyjaciół i rodziny, istotne jest Twoje własne przygotowanie do tego okresu.

Kursy rodzenia mają na celu przygotowanie Cię na to, co ma nadejść i wsparcie Cię na tym etapie życia. Niezależnie od tego, czy szukasz praktycznych porad, potrzebujesz towarzystwa innych przyszłych mam, czy też chcesz przygotować siebie i swojego partnera na przyjście na świat dziecka, znajdziesz kurs dostosowany do Twoich potrzeb. Ponadto zajęcia rodzenia mają nie tylko charakter informacyjny, ale dają także szansę na poznanie nowych przyjaciół, niezależnie od tego, czy niedawno się przeprowadziłaś, czy po prostu szukasz dodatkowego towarzystwa w czasie ciąży. Możesz wybrać kurs razem z partnerem lub indywidualnie. Wszystko zależy od tego, co najbardziej Ci odpowiada.

Poniżej przedstawiamy szereg kursów, z którymi mamy pozytywne doświadczenia:

VitalOveral: dla aktywnej ciąży

W VitaalOveral chodzi o coś więcej niż tylko rosnący brzuch. Nasze szkolenie na świeżym powietrzu Powermama jest specjalnie zaprojektowane dla przyszłych matek i jest dostępne od 16 tygodnia ciąży aż do porodu, a możesz w nim ponownie uczestniczyć nawet po porodzie. VitaalOveral oferuje również jogę dla kobiet w ciąży i kompletne kursy ciążowe we współpracy z terapeutą miednicy. Po porodzie mamy Core Restore, dzięki któremu szybko wrócisz do formy. Odwiedzać www.VitaalOveral.nl Po więcej informacji.

Wspólny poród: Przygotuj się do porodu razem ze swoim partnerem

„Wspólny poród” oferuje zarówno praktyczne informacje, jak i cenne techniki, które możesz wykorzystać wspólnie ze swoim partnerem podczas porodu. Kurs ten jest prowadzony w Elburgu, Harderwijk i Zwolle. Kliknij tutaj po więcej informacji.

Pływanie w ciąży: zachowaj formę i zrelaksuj się

Pływanie to doskonały sport w czasie ciąży. Zrelaksuj się w wodzie, poczuj się lżejszy i poruszaj się płynniej. Pływanie w ciąży oferowane jest w cenie De Koploper i Lelystad.

Szczęśliwa kobieta w ciąży: praktyczne wskazówki i ćwiczenia dla przyszłych rodziców

Fijn Zwanger oferuje intensywny kurs porodu, pełen praktycznych wskazówek i ćwiczeń dla przyszłych rodziców. Więcej informacji znajdziesz na FijnZwanger.nl.

Wytyczne dotyczące ciąży haptonomicznej: wspólne przeżywanie ciąży

Haptonomiczne poradnictwo dotyczące ciąży to wyjątkowa szansa dla Ciebie i Twojego partnera na wspólne przeżycie tej podróży, począwszy od 20. tygodnia ciąży. Więcej informacji można znaleźć pod adresem www.suguna.nl.

NVFB-ZwangerFit®: zachowaj formę podczas ciąży

NVFB-ZwangerFit® rozpoczyna się od 15. tygodnia ciąży. Cotygodniowe aktywne ćwiczenia pomogą Ci utrzymać siłę i sprawność, a jednocześnie zyskają wiedzę teoretyczną na temat ciąży, porodu i okresu poporodowego. Subskrybuj Kerngezond.eu.

Joga w ciąży: elastyczna i witalna ciąża

Joga dla kobiet w ciąży przygotowuje Cię do porodu i pomaga zachować elastyczność i witalność podczas ciąży. Zadzwoń do Centrum Fizjoterapii i Jogi pod numer 0321-336048 i zapytaj o kurs Petry Valkenburg, aby uzyskać więcej informacji.