3. trymestr ciąży – położne Lelystad

Trzeci trymestr ciąży: blog położnej Lelystad

Jako przyszli rodzice w Lelystad Założę się, że nie możesz się doczekać, kiedy poznasz swoje dziecko. Trzeci trymestr ciąży to szczególny okres, w którym priorytetem są przygotowania do porodu. Pszczoła Położne Lelystad rozumiemy, że jest to również czas, w którym pojawia się wiele pytań. Właśnie w tym celu stworzyliśmy tego obszernego bloga, aby jak najlepiej Cię poinformować i uspokoić.

Co obejmuje trzeci trymestr?

Trzeci trymestr obejmuje ostatnie trzy miesiące ciąży, od tydzień 28 do porodu. Większość dzieci rodzi się między tydzień 37 i 42. W tym okresie Twoje dziecko szybko rośnie i przygotowuje się do porodu. Twoje ciało przygotowuje się również do porodu i okresu poporodowego.

Zmiany hormonalne

W trzecim trymestrze w Twoim organizmie zachodzą ważne zmiany hormonalne:

• Estradiol wzmacnia więź z dzieckiem i może wywołać chęć budowania gniazda.
• Relaksin i estrogen zadbaj o to, aby tkanki wokół miednicy stały się bardziej elastyczne, dzięki czemu Twoje dziecko będzie mogło zejść w dół.
• Progesteron idzie w dół, chwila estrogen i prostaglandyna przygotować macicę do porodu.

Objawy w trzecim trymestrze

W tej fazie ciąży możesz odczuwać różne dolegliwości, takie jak:

• Zgaga – Twoje rosnące dziecko naciska na Twój żołądek.
• Skurcze łydek i zespół niespokojnych nóg – Być może jest to spowodowane niedoborem magnezu.
• Bezsenność – Częste oddawanie moczu i trudności ze znalezieniem wygodnej pozycji do spania.
• Nietrzymanie moczu – Dzięki rozluźnieniu mięśni pęcherza i dna miednicy.
• Zatrzymywanie wilgoci – Często z powodu osłabienia ścian naczyń krwionośnych.
• Zespół cieśni nadgarstka – Bolesne mrowienie w palcach spowodowane zatrzymaniem płynów.

Rozwój Twojego dziecka

Twoje dziecko rośnie w trzecim trymestrze około 37 cm i 1200 gramów do 50 cm i 3500 gramów. Do ważnych wydarzeń zalicza się:

• Więcej zapasów tłuszczu, aby Twoje dziecko pozostało ciepłe po porodzie.
• Płuca i inne organy nadal dojrzewają.
• Mózgi przechodzą obecnie przez okres intensywnego rozwoju – w chwili urodzenia 60% stałych połączeń mózgowych jest już uformowane.

Lista kontrolna trzeciego trymestru

Dobre przygotowanie jest ważne. Oto kilka rzeczy, które możesz zorganizować:

• Kup rzeczy dla dziecka – Korzystaj z listy kontrolnej, aby robić efektywne zakupy.
• Dodatkowe USG? – Porozmawiaj z położną, czy konieczne jest wykonanie badania USG wzrostu lub ułożenia dziecka.
• Sesja ciążowa – Idealny okres: około 7 miesięcy.
• Poproś o pakiet macierzyński – Upewnij się, że zdążysz z tym na czas.
• Wybierz ogłoszenia o narodzinach – Zacznij mniej więcej od tego tydzień 30.
• Podnieś łóżko - Z tydzień 37 Twoje łóżko musi stać na klockach.
• Pakowanie torby lotniczej – Upewnij się, że jest to gotowe od tydzień 37.
• Plan porodu zrobić – Omów swoje życzenia tydzień 36 ze swoją położną.
• Przygotowanie do okresu macierzyńskiego – Zamroź posiłki i stwórz plan macierzyński.
• Zapisz się na kurs karmienia piersią – Przygotuj się do karmienia piersią.
• Sprawdź ubezpieczenie – Pomyśl o ubezpieczeniu swojego zdrowia, samochodu i wyposażenia domu.
• Nadal na babymoon – Ciesz się krótkimi wakacjami ze swoją drugą połówką.

Czego należy unikać

Są również rzeczy, których nie należy robić w tym okresie:

• Zbytnie skupianie się na terminie wykonania usługi - Tylko 4-5% dzieci rodzi się właśnie tego dnia.
• Przeczytaj przerażające historie o porodzie – Może to powodować niepotrzebny stres.
• Lęk przed skurczami – Można je kupić w tydzień 30 zapobiegać.
• Siedzenie lub stanie w miejscu przez długi czas – Zwiększa to ryzyko wystąpienia żylaków, dlatego należy zachować aktywność fizyczną.
• Noszenie wysokich obcasów – Ma to wpływ na pozycję miednicy i może powodować dolegliwości.
• Nadmierne planowanie harmonogramu – W tej fazie ważny jest odpoczynek.
• Złapanie opryszczki – Pierwsza infekcja w ostatnich sześciu tygodniach ciąży może być niebezpieczna dla dziecka.

„Czwarty trymestr”

Po urodzeniu zaczyna się czwarty trymestr – pierwsze trzy miesiące życia Twojego dziecka. W tym okresie ważne jest spokojne i bezpieczne otoczenie. Niemowlęta potrzebują częstego kontaktu skóra do skóry i mogą cierpieć na kolki, ponieważ ich układ trawienny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty.

Położne Lelystad: Twoje wsparcie w czasie ciąży

pszczoła Położne Lelystad jesteśmy gotowi wspierać Ciebie i Twojego partnera w trzecim trymestrze ciąży i później. Oferujemy osobiste wskazówki, informacje i praktyczne porady aby jak najlepiej przygotować Cię na przyjście Twojego dziecka. Rozumiemy, że każda ciąża jest wyjątkowa i dostosowujemy naszą opiekę do Twoich indywidualnych potrzeb.

Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na spotkanie? Skontaktuj się z nami i umów się na spotkanie wprowadzające!

Bądź na bieżąco!

Obserwuj nas w mediach społecznościowych, aby otrzymywać najnowsze wiadomości i zajrzeć za kulisy Położne Lelystad. Odkryj cenne wskazówki dla przyszłych rodziców i inspirujące historie z życia wzięte. Kliknij poniższe przyciski i bądź w kontakcie z naszym serdecznym i kompetentnym zespołem!

Dbaj o siebie i swoje maleństwo!

Z poważaniem,

Położne Lelystad
Adres: Badweg 21, 8223 PA Lelystad
Telefon: 06 53 65 91 91