Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy przyszli ojcowie też mogą być trochę „w ciąży”? Zespół couvade, zwany też zespołem ojcostwa, to fascynujące zjawisko, w którym mężczyźni doświadczają objawów związanych z ciążą, gdy ich partnerka jest w ciąży. Zdarza się to częściej niż myślisz – dotyczy około 65% przyszłych ojców, choć stopień nasilenia choroby jest różny. Pszczoła Położne Lelystad Postrzegamy ciążę jako wspólną przygodę i jesteśmy tutaj, aby wspierać Was obojga.

Jeszcze trochę: to nie mit – to prawda! Mężczyźni czasami czują się tak samo zaangażowani jak ich ciężarne partnerki, a ich ciała i umysły uczestniczą. To znak, że jesteście w tym razem – rodzaj nieświadomego ducha zespołowego.

Objawy zespołu Couvade

Co więc zauważają ci mężczyźni? Cóż, czasami zapadają na te same choroby, co ich ciężarna miłość. Od porannych mdłości po bóle głowy i pleców – wszystko jest możliwe. U niektórych kobiet pojawia się nawet mały brzuszek lub odczuwają „skurcze”, gdy nadchodzi czas porodu. Dotyczy zjawisk fizycznych i psychicznych – całej listy!

Sygnały fizyczne:

To mdłe uczucie rano
Głód, który przychodzi i odchodzi
Kilka dodatkowych funtów
Ból pleców
Żołądek, który się buntuje
Mdłości bez powodu
Uczucie pieczenia w gardle
Burczenie w brzuchu
Uczucie wzdęcia
Ból zębów
Skurcze nóg
Kłopoty na dole

Sygnały mentalne:

Sen, który idzie we wszystkich kierunkach
Zapachy, które nagle są inne
Boję się tego, co nadchodzi
Spadek nastroju
Niepokój
Mniej chęci w seks
Wahania nastroju
Zapomniałeś co chciałeś powiedzieć
Przewracanie się z boku na bok nocami
Chęć przygotowania wszystkiego

Dowiedz się więcej: To połączenie ciała i umysłu – czasami odczuwasz ból partnera, a czasami to twój własny stres daje o sobie znać. Dziwne, ale też piękne jest to, jak bardzo jesteście ze sobą połączeni.

Co się za tym kryje?

Dlaczego tak się dzieje, nie jest jeszcze do końca jasne, ale są pewne pomysły. Być może chcesz okazać empatię swojemu partnerowi, potajemnie odczuwasz zazdrość lub stres daje ci się we znaki. Rolę mogą odgrywać także hormony – kortyzol, testosteron, estrogen a poziom prolaktyny u mężczyzn ulega wahaniom, gdy ich żony są w ciąży. Naukowcy sądzą, że przygotowuje cię to do ojcostwa – twoje ciało się przystosowuje.

Możliwe czynniki wyzwalające:

Chęć zwrócenia uwagi
Obwiniaj ją za ciężką pracę
Stres związany z zostaniem ojcem
Panika, że wszystko się zmieni
Zazdroszczę tego brzucha

Bonus: Może być też tak, że czujesz jej ból i swoje własne nerwy. Hormony są cichym graczem – zmiękczają Cię i przygotowują do opieki.

Na całym świecie

Zespół kuwady nie jest przypadłością holenderską – występuje na całym świecie. W miejscach takich jak Papua-Nowa Gwinea, Chiny, Tajlandia, Rosja, Ameryka Północna, a także wśród Basków uważa się to za coś normalnego. W niektórych kulturach istnieją nawet rytuały związane z tym wydarzeniem – coś w rodzaju imprezy z okazji ciąży taty!

Co więcej: w tych kulturach mężczyźnie przypisuje się pewną rolę – pomaga, a nawet udaje, że rodzi. To oznaka zaangażowania – super, prawda?

Jak sobie z tym radzisz?

Zazwyczaj objawy te ustępują samoistnie po porodzie. Paracetamol i odpoczynek pomagają w łagodzeniu dolegliwości fizycznych. Porozmawiaj o tym – ze swoim partnerem, przyjaciółmi lub profesjonalistą. Jeśli naprawdę jest ci ciężko, psycholog, który to rozumie, może ci pomóc. W Verloskundigen Lelystad słuchamy i oferujemy dalszą pomoc.

Dodatkowa wskazówka: zachowaj lekki ton – pośmiej się z partnera, to rozładuje napięcie. Ciepła kąpiel i spacer również mogą zdziałać cuda.

Położne Lelystad i zespół Couvade

W klinice położniczej Lelystad w Lelystad rozumiemy, że ciąża jest czymś dla Was obojga – nie tylko dla mamy. Syndrom Couvade pokazuje, że jesteście zespołem. Będziemy Cię wspierać podczas tego wzlotu i upadkia, służąc radą i ciepłym uśmiechem, dzięki czemu oboje będziecie gotowi na przyjście tego maluszka.

Więcej: Nie jesteśmy tu tylko dla niej – Ty też się liczysz. Masz pytania dotyczące bólu brzucha lub nerwów? Omówimy to bez zbędnego zamieszania.

Wskazówka dotycząca czytania

Chcesz więcej? Przeczytaj książkę „Ojcowie też są w ciąży” autorstwa Marka Schella – to ciekawe zgłębienie tematu.

Żadnego szaleństwa w twojej głowie

Warto wiedzieć: Couvade nie jest zaburzeniem psychicznym – wiesz, że nie nosisz w sobie dziecka. Ale w rzadkich przypadkach może to przybrać formę ekstremalną – pomyśl o urojeniach z poważnymi konsekwencjami, jeśli w ogóle coś takiego dzieje się w twojej głowie.

Bonus: Zwykle jest niegroźne – nie jesteś „szalony”. Jeśli jednak sytuacja stanie się zbyt napięta, warto to sprawdzić.

Kiedy zatrudnić profesjonalistę?

Jeśli Twoje objawy psują Ci dzień – nie możesz wstać z łóżka lub jesteś wyczerpany – poszukaj pomocy. Psycholog lub lekarz rodzinny może udzielić Ci wsparcia i zobaczyć, co się dzieje.

Więcej: To nie słabość – mądrze jest pytać. Kilka rozmów może pomóc ci wrócić na właściwe tory.

Couvade w pigułce

Zespół kuwady to dziwna rzecz – przyszli ojcowie współczują objawom ciąży. To nie jest choroba, ale reakcja na to, przez co przechodzi Twój partner. Od nudności po wahania nastroju – objawy są różne i zazwyczaj ustępują samoistnie po przyjściu dziecka na świat. Zapytać? Zadzwoń do nas do Midwives Lelystad – jesteśmy tu dla Ciebie!

Bonus: pokazuje, jak blisko jesteś – twoje ciało mówi „jestem w środku”. Z odrobiną wsparcia możecie zachować lekkość i wspólnie wykonać zadanie.