Hamilelik kursu mu değil mi?

Neden Hamilelik Kursu Seçmelisiniz?

Hamilelik, özellikle ilk seferinizse, hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük bir değişim zamanıdır. Doğumla ve bebeğinizin doğumundan sonraki ilk haftalarla birlikte bilinmeyen bir alana giriyorsunuz. Kuşkusuz arkadaşlarınızdan ve ailenizden ipuçları alacak olsanız da, bu döneme kendi hazırlığınız çok önemlidir.

Doğum öncesi kursları, sizi gelecek olana hazırlamak ve hayatınızın bu aşamasında sizi desteklemek için tasarlanmıştır. İster pratik tavsiyeler arıyor olun, ister diğer anne adaylarının arkadaşlığına ihtiyaç duyuyor olun, ister kendinizi ve partnerinizi bebeğinizin gelişine hazırlamak istiyor olun, ihtiyaçlarınıza uygun bir kurs mutlaka vardır. Ayrıca, doğum öncesi dersleri yalnızca bilgilendirici olmakla kalmıyor, aynı zamanda ister yakın zamanda taşınmış olun, ister hamileliğiniz sırasında ekstra bir arkadaş arıyor olun, yeni arkadaşlar edinme şansı da sunuyor. Kursa partnerinizle birlikte veya bireysel olarak katılmayı seçebilirsiniz. Her şey size en uygun olanla ilgili.

Aşağıda olumlu deneyimler yaşadığımız bazı kursları paylaşıyoruz:

VitalOveral: Aktif Bir Gebelik İçin

VitaalOveral'da mesele büyüyen bir karından daha fazlasıdır. Anne adaylarına özel olarak tasarlanmış açık hava Powermama eğitimimiz, hamileliğinizin 16. haftasından doğuma kadar süren ve hatta doğumdan sonra tekrar katılabileceğiniz bir eğitimdir. VitaalOveral ayrıca bir pelvik terapist ile işbirliği içinde hamilelik yogası ve tam hamilelik kursları sunmaktadır. Doğumdan sonra sizi hızlı bir şekilde eski formuna kavuşturacak Core Restore'a sahibiz. Ziyaret etmek www.VitaalOveral.nl Daha fazla bilgi için.

Birlikte Doğum Yapmak: Partnerinizle Birlikte Doğuma Hazırlanın

Birlikte Doğum Yapmak, doğum sırasında partnerinizle birlikte kullanabileceğiniz hem pratik bilgiler hem de değerli teknikler sunuyor. Bu kurs Elburg, Harderwijk ve Zwolle'de verilmektedir. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın.

Hamilelikte yüzme: Formda ve Rahat Kalın

Yüzme hamilelik sırasında mükemmel bir spordur. Suda rahatlayın, daha hafif hissedin ve daha rahat hareket edin. Lelystad'de De Koploper'de hamilelikte yüzme imkanı sunulmaktadır.

Mutlu Hamile: Bebek Bekleyen Ebeveynler için Pratik İpuçları ve Egzersizler

Fijn Zwanger, anne adaylarına yönelik pratik ipuçları ve egzersizlerle dolu yoğun bir doğum kursu sunuyor. Daha fazlasını FijnZwanger.nl'de okuyun.

Haptonomik Gebelik Rehberi: Hamileliği Birlikte Deneyimlemek

Haptonomik hamilelik rehberliği, hamileliğinizin 20. haftasından itibaren siz ve eşinizin bu yolculuğu birlikte deneyimlemeniz için eşsiz bir fırsattır. Daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: www.suguna.nl.

NVFB-ZwangerFit®: Hamilelikte Formda Kalın

NVFB-ZwangerFit® hamileliğinizin 15. haftasından itibaren başlar. Haftalık aktif egzersizler, gücünüzü ve formunuzu korumanıza yardımcı olurken aynı zamanda hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönem hakkında teorik bilgi edinmenizi sağlar. Abone olmak Kerngezond.eu.

Hamilelik Yogası: Esnek ve Hayati Hamilelik

Hamilelik yogası sizi doğuma hazırlar ve hamilelik sırasında esnek ve canlı kalmanıza yardımcı olur. Daha fazla bilgi için 0321-336048 numaralı telefondan Fizyoterapi ve Yoga Merkezini arayın ve Petra Valkenburg'un kursu hakkında bilgi alın.