Emzirme pozisyonları

1. Emzirme: Bebeğinizin ne kadara ihtiyacı var?

Emzirme, bebeğinizi beslemenin harika, doğal bir yoludur ve çocuğunuzun ihtiyaçlarına uyum sağlar. Doğumdan sonraki ilk günlerde daha az süt üretebilirsiniz ancak bebeğiniz büyüdükçe emzirme miktarı da artacaktır. Bebeğinizin yeterince anne sütü alıp almadığı konusunda endişelenmeniz tamamen normaldir. Doğumdan sonra bebeğinizin midesi küçüktür ve yaklaşık 10 ml süte yer vardır. Bebeğinizin yeterince emzirildiğini gösteren belirtiler arasında beslendikten sonra derin bir uykuya dalmak, yaklaşık her 3 saatte bir yeni bir beslenme için uyanmak ve beslenme ilerledikçe emme kuvvetinin azalması yer alır. Ayrıca emzirmeden sonra göğüslerinizin daha esnek olduğunu fark edebilirsiniz, bu da göğüslerinizin uygun şekilde boşaltıldığının bir işaretidir.

2. Emzirme: 3 saatte bir

Başlangıçta 3 saatte bir emzirmek için iyi bir emzirme ritmi oluşturmak önemlidir. Bu sadece süt üretimini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğinize tutarlı bir beslenme programı da sağlar. Bebeğiniz her beslenmede aynı miktarda su içmiyorsa endişelenmeyin. Doğumdan sonraki ilk 24 saatte bebek genellikle yeterli rezerve sahiptir ve mutlaka yemek yemesine gerek yoktur. Yine de bebeğiniz uyurken bile her 3 saatte bir emzirmeyi teklif etmeniz önemlidir. Beslenme zamanlarının atlanması süt üretimini etkileyebilir.

3. Bebeğinizin ateşini kontrol edin

Her emzirmeden sonra bebeğinizin ateşinin ölçülmesi tavsiye edilir. Bu, bebeğinizin genel sağlığı ve refahı hakkında daha iyi bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Sıcaklığı kaydedin ve bebeğinizin her beslenmeden sonra idrarını mı yoksa kakasını mı yaptığını gözlemleyin.

4. Islak bebek bezinin önemi

Bebeğinizin yeterince emzirildiğinin iyi bir göstergesi ıslak bebek bezlerinin sayısıdır. Sağlıklı yeni doğmuş bir bebeğin 24 saatte yaklaşık 4-6 bezi ıslak olur. Bebeğinizin her beslenmede idrar yapıp yapmadığını takip edin.

5. İyi bir lokma sağlayın

Doğru emzirme tekniği çok önemlidir. Bebeğiniz sadece meme ucunuzun ucunu emiyorsa ağrıya neden olabilir. Bebeğinizin iyi bir ısırık almasını sağlamak için, meme ucunuzu üst dudağına sürterek onu teşvik edin. Bu şekilde sonunda daha büyük bir ısırık alacak ve areolanın tamamını ağzına alacaktır. Bebeğiniz iyice içtiğinde yutkunduğunu duyacak ve çenesinin hareket ettiğini göreceksiniz. Bu, emzirmenin iyi gittiğine dair iyi bir işarettir.

6. Emzirme: süre ve çeşitlilik

Bebeğiniz istediği kadar ve istediği sıklıkta içebilir. Bu süt üretimini teşvik eder. İlk birkaç günde bebeğinizin her beslenme zamanında her iki memeden de su almasına izin vermeniz iyi olur. En son bitirdiğiniz göğüsle başlayın. Bebeğinizin durana kadar emmesine izin verin, gazını çıkarın ve ardından diğer memeyi verin.

7. Ek besleme: gerekli olmadığında

Emzirmek çoğu zaman sağlıklı ve tam süreli bebeğinizin ihtiyaçlarının tamamını oluşturur. Doğumdan sonraki ilk 24 saatte emzirme henüz tam olarak başlamamış olsa bile ek beslenmeye genellikle gerek duyulmaz. Erken doğan, çok hafif veya çok ağır doğan bebeklerin bazen ekstra beslenmeye ihtiyacı vardır. Ebe olarak gerekli görmemiz halinde çocuk doktoruna danıştıktan sonra sizi bu konuda bilgilendireceğiz.

9. Tıkanma: ne yapmalı

Sütünüz 'geldiğinde', genellikle doğumdan sonraki dördüncü gün civarında dolaşma meydana gelebilir. Göğüsleriniz sert ve ağrılı olabilir. Bu normaldir ve süt üretiminin arttığını gösterir. Daha sık emzirmek yardımcı olabilir. Ağrı şiddetliyse rahatlamak için göğüslerinizi soğutabilirsiniz. Emzirme stabil hale geldikçe bu dolgunluğun azalacağından emin olun.

10. Emzirme pozisyonları

Madonna pozisyonu, ragbi pozisyonu, yan pozisyon ve dik oturma gibi deneyebileceğiniz çeşitli emzirme pozisyonları vardır. Farklı pozisyonları denemek sizin ve bebeğiniz için en iyi olanı keşfetmenize yardımcı olabilir:

Madonna veya beşik pozu

Bu klasik bir emzirme pozisyonudur. Dik oturun ve bebeğinizi karnınız karnınıza dönük olacak şekilde kolunuzun üzerinde tutun. Bebeğinizin başını ve boynunu elinizle destekleyin. Meme ucunuzun bebeğinizin üst dudağına değdiğinden emin olun.

Ragbi duruşu

Eğer varsa idealdir sezaryen oldu. Bebeğinizi vücudunuzun yan tarafında, başı göğsünüze yakın ve vücudu kolunuzun altında arkaya doğru olacak şekilde tutun. Emzirme yastığı bu konuda destek sağlayabilir.

Yan konum

Yanınıza uzanın ve bebeğinizi göbek göbeğinize gelecek şekilde yanınıza yerleştirin. Bu pozisyon özellikle gece beslenmelerinde veya doğum sonrası iyileşme döneminde faydalıdır.

Sırtını yaslamak

Hafifçe geriye yaslanın ve bebeğinizi midesi karnınıza gelecek şekilde yerleştirin. Bebek memeyi kendisi bulabilir ve yakalayabilir. Bu pozisyon bebeğinizin doğal arama davranışını harekete geçirir.

Sizin ve bebeğiniz için en iyi olanı görmek için farklı pozisyonlar deneyin. Her anne ve bebek benzersizdir, dolayısıyla birinde işe yarayan, diğerinde işe yaramayabilir. Beslenme sırasında ekstra destek ve rahatlık için yastık kullanmayı unutmayın.

11. Ekspres süt

Bebeğinizin ihtiyaç duyduğundan daha fazla süt ürettiğinizi fark ederseniz, sabah emzirmesinden sonra sütün bir kısmını azaltmayı düşünebilirsiniz. şişe. Bu sütü üretiminizin azaldığı zamanlar için saklayabilirsiniz. Bunu yalnızca emzirme düzgün bir şekilde başladıktan sonra yaptığınızdan emin olun.

12. Emzirme yastıkları

Özellikle bebeğiniz ağlarken veya yakındayken süt sızıntısı normaldir. Sütyeninizdeki emzirme pedleri sızan sütü yakalamanıza ve rahat etmenize yardımcı olabilir.

13. Kendinize iyi bakın: yiyin, için ve uyuyun

Emzirme döneminde kendinize iyi bakın. Sağlıklı yiyin ve yeterince su içirin çünkü emzirmek çok fazla enerji ve sıvı gerektirir. Alımınızı sınırlayın kafein ve alkol. Bebeğinizle bağınızı güçlendirmek için emzirmiyor olsanız bile ten tene temas da önemlidir.

14. Son olarak emzirme konusunda yardım isteyin

Emzirmenin zor olduğu durumlarda yardım istemekten çekinmeyin. Emzirme uzmanı, bebeğinizin memeyi iyi bir şekilde emmesini ve etkili bir şekilde içmesini sağlamak için size destek olabilir ve tavsiyelerde bulunabilir.

Emzirmeyle ilgili bu kapsamlı makalenin, bu özel dönemde size yardımcı olacak değerli bilgiler ve pratik ipuçları sunacağını umuyoruz. Her deneyimin benzersiz olduğunu ve sizin ve bebeğiniz için en iyi olanı yapmanın önemli olduğunu unutmayın. Herhangi bir sorunuz varsa sizin için buradayız.

Sevgili selamlar,

Lelystad'nin ebeleri