Erken teslimat

Erken doğum nedir ve nasıl tanınır?

Erken doğum olarak da adlandırılan erken doğum, bebeğin gebeliğin 37. haftasından önce doğması durumunda ortaya çıkar. Bu hem bebek hem de anne için çeşitli zorluklara yol açabilir. Bu nedenle belirtilerin erken tanınması önemlidir. Bazı işaretler arasında kasılma hissi veren düzenli sert karınlar, hafif ve sabit sırt ağrısı ve sıvı sızıntısı veya kanlı akıntı gibi vajinal akıntıdaki değişiklikler yer alır.

İşte göz ardı etmemeniz gereken bazı göstergeler:

• • Pelvik bölgede artan basınç: Bebeğin 'aşağı doğru bastırdığı' hissi.

• • Düzenli olarak sert karınlar: Sık kasılmalar vücudunuzun doğuma hazırlandığının bir işareti olabilir.

• • Vajinal akıntının doğasındaki değişiklikler: Sulu, sümüksü veya kanlı ise hemen ebenize başvurun.

Ayrıca, olası herhangi bir anormalliğin erken bir aşamada tespit edilebilmesi için, kontroller için ebenizle düzenli iletişim halinde olmanız çok önemlidir. Şüphe duyduğunuzda, çok az çağırmak yerine çok fazla çağırmak her zaman daha iyidir!

Erken doğum için dikkat edilmesi gereken risk faktörleri

Hamileyken erken doğum riskini artırabilecek çeşitli faktörlerin farkında olmak önemlidir. Bir dizi tıbbi durum Erken doğum öyküsü, bazı enfeksiyonlar veya plasenta ile ilgili komplikasyonlar gibi faktörler bunda rol oynar. Ayrıca şunları yapabilirsiniz: yaşam tarzı seçimleri gibi sigara içmekAşırı alkol tüketimi ve yetersiz doğum öncesi bakım da riski artırmaktadır.

Gördüğünüz gibi dikkate alınması gereken birçok risk faktörü var. Altında sahip olmak Yaygın risk faktörlerine kullanışlı bir genel bakış sunuyoruz. Ayrıca hamilelik döneminde ebenize düzenli kontrol yaptırmanız çok önemlidir. Böylece biz Midwives Lelystad ile birlikte olası riskleri zamanında tespit edebilir ve mümkün olan yerlerde önlem alabilirsiniz.

Erken doğum riski nasıl azaltılır?

Erken doğum riskinin azaltılması sıklıkla başlar sağlıklı bir yaşam tarzıyla. Ebenizle düzenli kontroller yapmak çok önemlidir. Belirli riskleri tespit edebilir ve size kişiselleştirilmiş tavsiyelerde bulunabilirler. Dengeli bir diyetin takip edilmesi de önemlidir. Bu, bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllı ürünler ve protein açısından zengin gıdalar anlamına gelir. Şaşırtıcı bir şekilde yeterli sıvı alımı da önemli bir rol oynar.

Sonra şunlar var evde alabileceğiniz önlemler. Stres bilinen bir risk faktörüdür, bu nedenle yoga veya meditasyon gibi rahatlama teknikleri faydalı olabilir. Ayrıca erken doğum riskini artırabileceğinden sigara, alkol ve yasa dışı uyuşturuculardan kaçınmak akıllıca olacaktır. Unutmamak gerekir ki, gün içinde yeterince dinlenmek vücudunuzun güçlü kalmasına da yardımcı olur. Aşağıda daha sağlıklı bir hamilelik için bazı pratik ipuçları verilmiştir:

• • Besin açısından yoğun yiyecekler yiyin ve abur cuburdan kaçının.

• • Gecelik 7-9 saat uyuyun.

• • Kendinize zaman ayırarak, örneğin bir kitap okuyarak veya sıcak bir banyo yaparak stresi azaltın.

• • Aktif kalın ancak kendinize aşırı yüklenmeyin; Günlük yürüyüşler çok faydalı olabilir.

Erken doğum belirtileri fark ederseniz ne yapmalısınız?

Erken doğumun göstergesi olabilecek işaretler görürseniz paniğe kapılmamak, hızlı hareket etmek önemlidir. Dikkat edilmesi gereken bazı belirtiler, gücü artan düzenli kasılmalar, amniyotik sıvı veya kanlı mukus kaybı ve alt karnınızda sürekli baskıdır. Bu semptomları yaşarsanız derhal ebenizle iletişime geçin veya hastaneye gidin. Doğumun gerçekten başlayıp başlamadığını değerlendirip gerekli önlemleri alabilirler.

Doğumun çok erken başladığını düşünüyorsanız izlemeniz gereken birkaç adım:

• • Barışı koruyun; Duygusal ve fiziksel dinlenme bazen yardımcı olabilir erken kasılmalar sakinleşmek için.

• • Yeterince su için; dehidrasyon, gerçek doğum eyleminin neden olmadığı kasılmalara neden olabilir.

• • Kasılmaları azaltmaya yardımcı olabilecek kan akışını iyileştirmek için sol tarafınıza yatın.

Gerekirse ebeniz veya hastane personeliniz doğumu geciktirmek için yatak istirahati, intravenöz sıvı veya ilaç tedavisi gibi müdahaleleri değerlendirecektir. Amaç size ve bebeğinize en iyi bakımı ve sağlıklı bir sonuç elde etme şansını sağlamaktır.

Bu sinyallerin ve nasıl hareket etmeniz gerektiğinin farkında olarak ortaya çıkan her duruma hazırlıklı olabilirsiniz. Bu sefer size rehberlik edecek kendi vücudunuza ve sağlık ekibine güvenin. Planlanandan daha erken gerçekleşse bile, bebeğinizi güvenli ve sağlıklı bir şekilde doğurmak için birlikte çalışabilirsiniz.

Doğum yaptıktan sonra: kendinize ve prematüre bebeğinize iyi bakın

Prematüre bebeğinizin doğumundan sonra kendinize iyi bakmanız çok önemlidir. Öncelikle yeterince dinlendiğinizden emin olun. A erken doğum hem fiziksel hem de duygusal açıdan yorucu olabilir. Denemek kadro ailenizden veya arkadaşlarınızdan isteyin ki kendinizi toparlayabilesiniz. İyi beslenme de çok önemlidir; Vücudunuzun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu tüm gerekli besinleri sağlamak için çeşitli ve besleyici bir diyet yapın. Ayrıca yeterince almayı unutmayın hidratBu yoğun ve stresli dönemde çoğu zaman kar altında kalıyor.

Prematüre bebeğinizin bakımı söz konusu olduğunda dikkate almanız gereken birkaç özel nokta vardır. Her şeyden önce çocuk doktoruna düzenli ziyaretler çok önemlidir. Bunlar bebeğinizin gelişimini doğru bir şekilde izlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca, nasıl kullanılacağını öğrenmeniz de önemlidir. rahatsızlık veya hastalık belirtileri Çünkü prematüre bebekler bazen miadında doğan bebeklerden farklı belirtiler gösterirler. Aşağıda prematüre bebeğinizin bakımında yararlı olabilecek önerilen öğelerin bir listesini bulacaksınız:

• • Doğru sıcaklık kontrolleri için termometre

• • Prematüre bebekler için uyarlanmış özel biberonlar ve emzikler

• • Giymesi ve çıkarması kolay, yumuşak, nefes alabilen giysiler

• • Duyusal gelişimi teşvik etmek için oyuncaklarla ve kitaplarla iletişim kurun

orada olduğunu unutma sadece devlet için değil. Bu zorlu dönemde ilerlemenize yardımcı olabilecek çeşitli destek grupları ve kaynaklar var. Bu ağlardan yararlanın ve mümkün olduğunda kendinize biraz zaman ayırın.

Çözüm

Umarız bu makale size erken doğumun neleri gerektirdiği ve buna nasıl hazırlanabileceğiniz konusunda daha net bir fikir vermiştir. Heyecan verici bir zaman olabilir ancak doğru bilgi ve destekle yalnız değilsiniz. Her hamileliğin benzersiz olduğunu ve sağlık uzmanınızla yakın çalışmanın önemli olduğunu unutmayın. Bu makaleyi okuduktan sonra herhangi bir sorunuz varsa veya ek desteğe ihtiyacınız varsa lütfen Ebeler Lelystad ekibimizle iletişime geçmekten çekinmeyin. Miniğinizin başlangıcından en saf başlangıcına kadar kişisel bakımınızla size rehberlik etmeye hazırız. Kendinize iyi bakın ve hamileliğinizin mümkün olduğunca güvenli ve keyifli geçmesine yardımcı olmamıza izin verin!