Doğurganlık

Bugün muhtemelen çoğunuzun bildiği bir konuya dalacağız: adet döngüsü. Peki serotonin hormonunun bunda önemli bir rol oynadığını biliyor muydunuz? Serotonin genellikle 'mutluluk hormonu' olarak bilinir çünkü ruh halinizi ve genel refahınızı etkiler. Ancak pek çok insanın bilmediği şey bunun nasıl […]

Her ay adet görüyor musunuz? Tek siz değil misiniz? Birçok kadın, günlük aktivitelerini önemli ölçüde etkileyebilecek kramplar, baş ağrıları ve ruh hali değişimleri gibi rahatsızlıklar yaşar. Neyse ki bu, kendinizi teslim etmeniz gereken bir şey olmak zorunda değil. Bu semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli ilaçlar vardır, […]

Pek çok kadın (ve erkek), yumurta ile sperm hücresinin buluşmasından sonraki o kritik anlarda ve günlerde tam olarak ne olduğunu merak ediyor. Bu, yeni bir yaşamın başlangıcına işaret eden son derece karmaşık ve güzel bir süreçtir. Bu makalede size adımlara ilişkin net ve erişilebilir bir genel bakış sunuyoruz […]

Yumurtlama ve Doğurganlık Kadınlar, vücudun yumurtalıktan olgun bir yumurta saldığı yumurtlama döneminde en verimli olurlar. Yumurta serbest bırakıldıktan sonra sperm tarafından döllenebileceği fallop tüplerine gider. Yumurta serbest bırakıldıktan sonra döllenmesi için 12 ila 24 saat vardır. […]

Giriş Erkeklerde doğurganlık sorunları karmaşıktır ancak doğurganlığı iyileştirmenin çeşitli yolları vardır. Bu kapsamlı makale, erkeklerin doğurganlıklarını artırmak için atabilecekleri pratik adımlara dair fikir vermektedir. Sağlıklı Beslenme İyi doğurganlık için dengeli bir beslenme şarttır. Bu, meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız gıdalar açısından zengin bir beslenme anlamına gelir […]

Başlıktaki rakam her şeyi anlatıyor: Burada kadınların doğurganlığını artıran 6 güçlü gıdamız var. Klişe gelebilir ama yediğiniz şeylerin sağlığınız üzerinde büyük etkisi vardır ve hatta hemen fark edemeyeceğiniz şekillerde doğurganlığınızı bile etkileyebilir. Bu yazımızda […]